ANLAMAK VE ANLAŞILMAK
Tarih: 02-08-2020 18:08:00
Güncelleme: 02-08-2020 18:08:00
ANLAMAK VE ANLAŞILMAK
Normal hayatımızda çoğumuzun farklı alanlarda birçok ihtiyacı olabiliyor. Yeni eşyalar, kıyafetler, arkadaşlıklar, telefon araba.. daha bu liste uzar da gider. Ama ne yazık ki çoğu zaman fark etmediğimiz, en temel ihtiyaçlarımızdan olan önemli bir konu var.
Anlamak ve anlaşılmak.
Sağlıklı ve sağlam temelli iletişim olmayan durumlarda, ana problemlere baktığımızda, iki tarafında genellikle anlamak yerine daha çok kendilerini savunma niyetiyle hareket ettiklerini görüyoruz. Böyle bir durumda da hepimizde anlaşılma ihtiyacını hissettiriyor. Ayrıca, bu problemi her yaş dönemlerinde yaşayabiliyoruz. Çocuk veya yetişkin.. doğru iletişim söz konusu olduğunda yaşın hiçbir önemi kalmıyor adeta. Hepimiz duygularımızın, endişelerimizin, üzüntülerimizin başkaları tarafından anlaşılması ihtiyacına sahibiz.
Anlamak ve anlaşılmak için ise:
Karşı tarafta ki kişi konuşma halindeyken ne cevap vereceğimize değil, Dinlediğiniz kişi ne anlatıyor, gerçekten de farkında mısınız? Yüz ifadeleri nasıl, bakışları nasıl, miminkleri nasıl? İfadelerinden hissettiklerine dair çıkarımlar yapabiliyor musunuz? Tam o anda neler hissediyor? Onu yargılamadan, sadece ne anlattığına odaklanabilir misiniz? Aklınıza ona vereceğiniz yanıtlar geliyorsa nefesinize odaklanın ve onun anlattıklarına tekrar farkındalık getirmeye çalışın.
SERHAT TUNCER
PSİKOLOJİK DANIŞMAN
Bu yazı 4462 defa okunmuştur.
YORUMLAR
FACEBOOK YORUM
YAZARIN DİĞER YAZILARI
ÇOK OKUNAN HABERLER
- BUGÜN
- BU HAFTA
- BU AY
Viranşehir'li Hemşehrimiz SUMAN SÜDER Ailesinden; Mahmut SUMAN(Tapucu Mahmut Sum..
Viranşehir'li Hemşehrimiz DUYGU Ailesinden; Merhum Musa Duygu’nun Oğlu, Necati D..1963 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz ŞENBAYRAM Ailesinden; Merhum Aziz Şenbayram’ın Oğlu, E..1962 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz BARIŞ Ailesinden; Merhum Bubo Barış ve Sinan Barış’ın ..1812 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz GÜNER Ailesinden; Mehmet Güner ve Orhan Güner'in Karde..1808 Okunma
1673 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz CAN Ailesinden; İbrahim Can, Hacı Can ve Haşim Can'ın ..895 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Viranşehir’de Öğretmen Olarak Görev Yapmış, Emekli Öğr..678 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz KURNAZ Ailesinden; Abit Kurnaz ve Mehmet Kurnaz'ın Ağa..664 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Viranşehir’de Bazalt Taş Ustalarından Olan, Bazalt Taş..628 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Viranşehir Belediyesinde Zabıta Komiseri Olarak Görev ..593 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz VURAL Ailesinden; DDKO-DDKD Hareketinin öncülerinden, ..3904 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Viranşehir’de Yıllarca Kanaat Önderliği Yapmış, Keskin..3556 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz ÇELİKTEN Ailesinden; Merhum Hüseyin Çelikten(Husso Êli..2390 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz MİRKELEŞABDİ(KELEŞABDİOĞLU) Ailesinden; İki Dönem Vir..2234 Okunma
1963 Okunma
1962 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz KARTAL Ailesinden; İsmet Kartal, İbrahim Kartal ve Mev..1873 Okunma
1812 Okunma
1808 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz DÖNER Ailesinden; Merhum Mehmus Döner(Şeğe Salıho)’nun..1684 Okunma
SON YORUMLANANLAR
- HABERLER
- VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
https://www.ilan.gov.tr/
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 26 | 20 | 2 | 4 | 62 | 18 | 64 | +44 |
| 2 | Fenerbahçe | 27 | 17 | 1 | 9 | 61 | 28 | 60 | +33 |
| 3 | Trabzonspor | 27 | 18 | 3 | 6 | 53 | 29 | 60 | +24 |
| 4 | Beşiktaş | 27 | 15 | 5 | 7 | 49 | 31 | 52 | +18 |
| 5 | Başakşehir FK | 27 | 12 | 8 | 7 | 44 | 30 | 43 | +14 |
| 6 | Göztepe | 26 | 11 | 5 | 10 | 30 | 20 | 43 | +10 |
| 7 | Samsunspor | 26 | 8 | 7 | 11 | 29 | 31 | 35 | -2 |
| 8 | Kocaelispor | 27 | 9 | 12 | 6 | 23 | 32 | 33 | -9 |
| 9 | Gaziantep FK | 27 | 8 | 10 | 9 | 36 | 46 | 33 | -10 |
| 10 | Alanyaspor | 27 | 6 | 8 | 13 | 33 | 32 | 31 | +1 |
| 11 | Çaykur Rizespor | 26 | 7 | 10 | 9 | 32 | 36 | 30 | -4 |
| 12 | Konyaspor | 27 | 7 | 11 | 9 | 31 | 39 | 30 | -8 |
| 13 | Gençlerbirliği | 27 | 6 | 14 | 7 | 28 | 37 | 25 | -9 |
| 14 | Antalyaspor | 27 | 6 | 14 | 7 | 25 | 43 | 25 | -18 |
| 15 | Kasımpaşa | 27 | 5 | 13 | 9 | 23 | 38 | 24 | -15 |
| 16 | Kayserispor | 27 | 4 | 12 | 11 | 21 | 48 | 23 | -27 |
| 17 | Eyüpspor | 27 | 5 | 15 | 7 | 19 | 38 | 22 | -19 |
| 18 | Fatih Karagümrük | 27 | 4 | 18 | 5 | 24 | 47 | 17 | -23 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Erzurumspor FK | 31 | 19 | 3 | 9 | 72 | 23 | 66 | +49 |
| 2 | Amed SK | 31 | 19 | 5 | 7 | 65 | 32 | 64 | +33 |
| 3 | Esenler Erokspor | 31 | 18 | 4 | 9 | 73 | 28 | 63 | +45 |
| 4 | Çorum FK | 31 | 18 | 8 | 5 | 51 | 34 | 59 | +17 |
| 5 | Bodrum FK | 31 | 16 | 9 | 6 | 66 | 35 | 54 | +31 |
| 6 | Pendikspor | 32 | 14 | 6 | 12 | 49 | 27 | 54 | +22 |
| 7 | Bandırmaspor | 32 | 13 | 10 | 9 | 42 | 33 | 48 | +9 |
| 8 | Keçiörengücü | 32 | 12 | 9 | 11 | 63 | 40 | 47 | +23 |
| 9 | Sivasspor | 32 | 12 | 9 | 11 | 40 | 31 | 47 | +9 |
| 10 | Iğdır FK | 31 | 12 | 10 | 9 | 40 | 42 | 45 | -2 |
| 11 | Manisa FK | 32 | 12 | 13 | 7 | 46 | 52 | 43 | -6 |
| 12 | Van Spor FK | 31 | 11 | 11 | 9 | 42 | 35 | 42 | +7 |
| 13 | Boluspor | 32 | 12 | 14 | 6 | 50 | 44 | 42 | +6 |
| 14 | Ümraniyespor | 32 | 11 | 15 | 6 | 38 | 41 | 39 | -3 |
| 15 | İstanbulspor | 31 | 9 | 10 | 12 | 38 | 47 | 39 | -9 |
| 16 | Sarıyer | 31 | 11 | 15 | 5 | 34 | 41 | 38 | -7 |
| 17 | Serik Belediyespor | 32 | 10 | 17 | 5 | 38 | 60 | 35 | -22 |
| 18 | Sakaryaspor | 32 | 8 | 16 | 8 | 41 | 56 | 32 | -15 |
| 19 | Hatayspor | 31 | 0 | 24 | 7 | 22 | 85 | 7 | -63 |
| 20 | Adana Demirspor | 32 | 0 | 29 | 3 | 17 | 141 | 45 | -124 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 28 | 20 | 4 | 4 | 71 | 17 | 64 | +54 |
| 2 | Aliağa Futbol A.Ş. | 28 | 18 | 5 | 5 | 64 | 19 | 59 | +45 |
| 3 | Kahramanmaraş İstiklalspor | 28 | 18 | 6 | 4 | 71 | 23 | 58 | +48 |
| 4 | Mardin 1969 Spor | 28 | 18 | 6 | 4 | 59 | 20 | 58 | +39 |
| 5 | Muş Spor Kulübü | 28 | 16 | 6 | 6 | 62 | 31 | 54 | +31 |
| 6 | Güzide Gebze Spor Kulübü | 28 | 15 | 4 | 9 | 50 | 20 | 54 | +30 |
| 7 | Isparta 32 Spor | 28 | 13 | 6 | 9 | 54 | 31 | 48 | +23 |
| 8 | Ankara Demirspor | 28 | 13 | 10 | 5 | 41 | 38 | 44 | +3 |
| 9 | Menemen FK | 28 | 12 | 10 | 6 | 46 | 36 | 42 | +10 |
| 10 | 68 Aksaray Belediyespor | 28 | 10 | 7 | 11 | 46 | 32 | 41 | +14 |
| 11 | 1461 Trabzon FK | 28 | 10 | 10 | 8 | 41 | 41 | 38 | 0 |
| 12 | Fethiyespor | 28 | 9 | 11 | 8 | 46 | 34 | 35 | +12 |
| 13 | Arnavutköy Belediye | 28 | 8 | 13 | 7 | 29 | 34 | 31 | -5 |
| 14 | Kırklarelispor | 28 | 6 | 13 | 9 | 34 | 43 | 27 | -9 |
| 15 | Somaspor | 28 | 7 | 16 | 5 | 34 | 56 | 26 | -22 |
| 16 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 27 | 4 | 20 | 3 | 22 | 79 | 12 | -57 |
| 17 | Adanaspor | 28 | 1 | 26 | 1 | 10 | 141 | 4 | -131 |
| 18 | Yeni Malatyaspor | 27 | 0 | 25 | 2 | 8 | 93 | 43 | -85 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | İnegöl Kafkas GK | 25 | 14 | 3 | 8 | 41 | 21 | 50 | +20 |
| 2 | K.Çekmece Sinopspor | 25 | 14 | 6 | 5 | 44 | 26 | 47 | +18 |
| 3 | Çorluspor 1947 | 25 | 13 | 5 | 7 | 43 | 22 | 46 | +21 |
| 4 | Bursa Yıldırımspor | 25 | 12 | 4 | 9 | 35 | 26 | 45 | +9 |
| 5 | Etimesgut Spor | 25 | 11 | 4 | 10 | 28 | 16 | 43 | +12 |
| 6 | Yalova FK | 25 | 9 | 6 | 10 | 35 | 26 | 37 | +9 |
| 7 | Silivrispor | 25 | 10 | 9 | 6 | 36 | 30 | 36 | +6 |
| 8 | Galata | 25 | 9 | 11 | 5 | 30 | 28 | 32 | +2 |
| 9 | Beykoz İshaklıspor | 25 | 7 | 7 | 11 | 30 | 32 | 32 | -2 |
| 10 | Bulvarspor | 25 | 8 | 10 | 7 | 29 | 37 | 31 | -8 |
| 11 | İnkılap FSK | 25 | 5 | 6 | 14 | 19 | 26 | 29 | -7 |
| 12 | Kestel Çilekspor | 25 | 7 | 12 | 6 | 21 | 30 | 27 | -9 |
| 13 | Bursa Nilüfer FK | 25 | 6 | 11 | 8 | 23 | 34 | 26 | -11 |
| 14 | Çankaya SK | 25 | 5 | 11 | 9 | 26 | 31 | 24 | -5 |
| 15 | Polatlı 1926 Spor | 25 | 5 | 14 | 6 | 17 | 36 | 21 | -19 |
| 16 | Edirnespor | 25 | 2 | 18 | 5 | 18 | 54 | 11 | -36 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 04/04/2026 | Gençlerbirliği | vs | Göztepe |
| 04/04/2026 | Kasımpaşa | vs | Kayserispor |
| 04/04/2026 | Gaziantep FK | vs | Alanyaspor |
| 04/04/2026 | Trabzonspor | vs | Galatasaray |
| 05/04/2026 | Fatih Karagümrük | vs | Çaykur Rizespor |
| 05/04/2026 | Samsunspor | vs | Konyaspor |
| 05/04/2026 | Antalyaspor | vs | Eyüpspor |
| 05/04/2026 | Fenerbahçe | vs | Beşiktaş |
| 06/04/2026 | Kocaelispor | vs | Başakşehir FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 22/03/2026 | Van Spor FK | vs | Sarıyer |
| 22/03/2026 | Hatayspor | vs | Amed SK |
| 22/03/2026 | Iğdır FK | vs | Çorum FK |
| 22/03/2026 | İstanbulspor | vs | Bodrum FK |
| 22/03/2026 | Esenler Erokspor | vs | Erzurumspor FK |
| 03/04/2026 | Adana Demirspor | vs | Manisa FK |
| 03/04/2026 | Pendikspor | vs | Hatayspor |
| 03/04/2026 | Bodrum FK | vs | Ümraniyespor |
| 03/04/2026 | Çorum FK | vs | Bandırmaspor |
| 04/04/2026 | Keçiörengücü | vs | Van Spor FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 24/03/2026 | 24Erzincanspor | vs | Kepezspor FAŞ |
| 24/03/2026 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | Bucaspor 1928 |
| 24/03/2026 | İskenderunspor A.Ş. | vs | İnegölspor |
| 24/03/2026 | Elazığspor | vs | Beykoz Anadolu |
| 25/03/2026 | Altınordu | vs | GMG Kastamonuspor |
| 25/03/2026 | Batman Petrolspor | vs | Şanlıurfaspor |
| 25/03/2026 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | vs | Muğlaspor |
| 25/03/2026 | Karacabey Belediye Spor | vs | Karaman Futbol Kulübü |
| 25/03/2026 | MKE Ankaragücü | vs | Sincan Belediye Ankaraspor |
| 25/03/2026 | Batman Petrolspor - Şanlıurfaspor | Batman Petrolspor ligdeki son 15 maçında hiç kaybetmedi | Batman Petrolspor yenilmez |
| 25/03/2026 | Batman Petrolspor - Şanlıurfaspor | Şanlıurfaspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Batman Petrolspor yenilmez |
| 25/03/2026 | MKE Ankaragücü - Sincan Belediye Ankaraspor | MKE Ankaragücü ligde evindeki son 8 maçında hiç kaybetmedi | MKE Ankaragücü yenilmez |
| 28/03/2026 | Erbaaspor - İskenderunspor A.Ş. | İskenderunspor A.Ş. ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | İskenderunspor A.Ş. yenilmez |
| 28/03/2026 | Kepezspor FAŞ - Adana 01 Futbol Kulübü | Kepezspor FAŞ ligde evindeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Adana 01 Futbol Kulübü yenilmez |
| 28/03/2026 | Bucaspor 1928 - Elazığspor | Elazığspor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Elazığspor yenilmez |
| 28/03/2026 | Bucaspor 1928 - Elazığspor | Bucaspor 1928 ligdeki son 10 maçında hiç kazanamadı | Elazığspor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 24/03/2026 | Bursa Nilüfer FK | vs | Yalova FK |
| 24/03/2026 | Kestel Çilekspor | vs | Bulvarspor |
| 24/03/2026 | Polatlı 1926 Spor | vs | Edirnespor |
| 24/03/2026 | Silivrispor | vs | K.Çekmece Sinopspor |
| 25/03/2026 | Beykoz İshaklıspor | vs | Galata |
| 25/03/2026 | Çorluspor 1947 | vs | Bursa Yıldırımspor |
| 25/03/2026 | Etimesgut Spor | vs | Çankaya SK |
| 25/03/2026 | İnkılap FSK | vs | İnegöl Kafkas GK |
| 25/03/2026 | İnkılap FSK - İnegöl Kafkas GK | İnegöl Kafkas GK ligdeki son 16 maçında hiç kaybetmedi | İnegöl Kafkas GK yenilmez |
| 25/03/2026 | Çorluspor 1947 - Bursa Yıldırımspor | Çorluspor 1947 ligde evindeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Çorluspor 1947 yenilmez |
| 25/03/2026 | Çorluspor 1947 - Bursa Yıldırımspor | Bursa Yıldırımspor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Bursa Yıldırımspor yenilmez |
| 28/03/2026 | Yalova FK - Polatlı 1926 Spor | Polatlı 1926 Spor ligde deplasmandaki son 8 maçında hiç kazanamadı | Yalova FK yenilmez |
| 28/03/2026 | K.Çekmece Sinopspor - Bursa Nilüfer FK | Bursa Nilüfer FK ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Bursa Nilüfer FK yenilmez |
| 28/03/2026 | Yalova FK - Polatlı 1926 Spor | Yalova FK ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Yalova FK yenilmez |
GAZETEMİZ
ANKET
NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
