ANLAMAK VE ANLAŞILMAK
Tarih: 02-08-2020 18:08:00
Güncelleme: 02-08-2020 18:08:00
ANLAMAK VE ANLAŞILMAK
Normal hayatımızda çoğumuzun farklı alanlarda birçok ihtiyacı olabiliyor. Yeni eşyalar, kıyafetler, arkadaşlıklar, telefon araba.. daha bu liste uzar da gider. Ama ne yazık ki çoğu zaman fark etmediğimiz, en temel ihtiyaçlarımızdan olan önemli bir konu var.
Anlamak ve anlaşılmak.
Sağlıklı ve sağlam temelli iletişim olmayan durumlarda, ana problemlere baktığımızda, iki tarafında genellikle anlamak yerine daha çok kendilerini savunma niyetiyle hareket ettiklerini görüyoruz. Böyle bir durumda da hepimizde anlaşılma ihtiyacını hissettiriyor. Ayrıca, bu problemi her yaş dönemlerinde yaşayabiliyoruz. Çocuk veya yetişkin.. doğru iletişim söz konusu olduğunda yaşın hiçbir önemi kalmıyor adeta. Hepimiz duygularımızın, endişelerimizin, üzüntülerimizin başkaları tarafından anlaşılması ihtiyacına sahibiz.
Anlamak ve anlaşılmak için ise:
Karşı tarafta ki kişi konuşma halindeyken ne cevap vereceğimize değil, Dinlediğiniz kişi ne anlatıyor, gerçekten de farkında mısınız? Yüz ifadeleri nasıl, bakışları nasıl, miminkleri nasıl? İfadelerinden hissettiklerine dair çıkarımlar yapabiliyor musunuz? Tam o anda neler hissediyor? Onu yargılamadan, sadece ne anlattığına odaklanabilir misiniz? Aklınıza ona vereceğiniz yanıtlar geliyorsa nefesinize odaklanın ve onun anlattıklarına tekrar farkındalık getirmeye çalışın.
SERHAT TUNCER
PSİKOLOJİK DANIŞMAN
Bu yazı 4481 defa okunmuştur.
YORUMLAR
FACEBOOK YORUM
YAZARIN DİĞER YAZILARI
ÇOK OKUNAN HABERLER
- BUGÜN
- BU HAFTA
- BU AY
Viranşehir'li Hemşehrimiz Viranşehir’de Geçmiş Yıllarda Siyaset Alanında Önemli ..1630 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz KILINÇ Ailesinden; Fermê Emmo'nun Torunu Mehmet Günenç..1438 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz GÖREN Ailesinden; Osman Gören’in Eşi, Hüseyin Gören’i..1394 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz DİREK Ailesinden; Mehmet Direk’in Torunu, Abdulkadir D..977 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Amerika’nın Miami Eyaletinde Dikiş Nakış Sistemi ile G..739 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Viranşehir Bir Zamanlar Terzilik Sektöründe Esnaflık Y..705 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Uzun zamandan Beridir Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesin..686 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Yakın zamanda Vefat Etmiş, İstanbul’da Konfeksiyon Sek..653 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Viranşehir’de Sevilen Sayılan Değerlerimizden Olan, Öm..592 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Viranşehir Eski Urfa Caddesi Üzerinde Yıllarca Esnaflı..518 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz Viranşehir’de Yıllarca Kanaat Önderliği Yapmış, Keskin..3570 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz ÇELİKTEN Ailesinden; Merhum Hüseyin Çelikten(Husso Êli..2422 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz MİRKELEŞABDİ(KELEŞABDİOĞLU) Ailesinden; İki Dönem Vir..2259 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz SUMAN SÜDER Ailesinden; Mahmut SUMAN(Tapucu Mahmut Sum..2155 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz ŞENBAYRAM Ailesinden; Merhum Aziz Şenbayram’ın Oğlu, E..2151 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz DUYGU Ailesinden; Merhum Musa Duygu’nun Oğlu, Necati D..2088 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz KARTAL Ailesinden; İsmet Kartal, İbrahim Kartal ve Mev..1896 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz BARIŞ Ailesinden; Merhum Bubo Barış ve Sinan Barış’ın ..1869 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz GÜNER Ailesinden; Mehmet Güner ve Orhan Güner'in Karde..1860 Okunma
Viranşehir'li Hemşehrimiz DÖNER Ailesinden; Merhum Mehmus Döner(Şeğe Salıho)’nun..1697 Okunma
SON YORUMLANANLAR
- HABERLER
- VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
https://www.ilan.gov.tr/
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 26 | 20 | 2 | 4 | 62 | 18 | 64 | +44 |
| 2 | Fenerbahçe | 27 | 17 | 1 | 9 | 61 | 28 | 60 | +33 |
| 3 | Trabzonspor | 27 | 18 | 3 | 6 | 53 | 29 | 60 | +24 |
| 4 | Beşiktaş | 27 | 15 | 5 | 7 | 49 | 31 | 52 | +18 |
| 5 | Başakşehir FK | 27 | 12 | 8 | 7 | 44 | 30 | 43 | +14 |
| 6 | Göztepe | 26 | 11 | 5 | 10 | 30 | 20 | 43 | +10 |
| 7 | Samsunspor | 26 | 8 | 7 | 11 | 29 | 31 | 35 | -2 |
| 8 | Kocaelispor | 27 | 9 | 12 | 6 | 23 | 32 | 33 | -9 |
| 9 | Gaziantep FK | 27 | 8 | 10 | 9 | 36 | 46 | 33 | -10 |
| 10 | Alanyaspor | 27 | 6 | 8 | 13 | 33 | 32 | 31 | +1 |
| 11 | Çaykur Rizespor | 26 | 7 | 10 | 9 | 32 | 36 | 30 | -4 |
| 12 | Konyaspor | 27 | 7 | 11 | 9 | 31 | 39 | 30 | -8 |
| 13 | Gençlerbirliği | 27 | 6 | 14 | 7 | 28 | 37 | 25 | -9 |
| 14 | Antalyaspor | 27 | 6 | 14 | 7 | 25 | 43 | 25 | -18 |
| 15 | Kasımpaşa | 27 | 5 | 13 | 9 | 23 | 38 | 24 | -15 |
| 16 | Kayserispor | 27 | 4 | 12 | 11 | 21 | 48 | 23 | -27 |
| 17 | Eyüpspor | 27 | 5 | 15 | 7 | 19 | 38 | 22 | -19 |
| 18 | Fatih Karagümrük | 27 | 4 | 18 | 5 | 24 | 47 | 17 | -23 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Erzurumspor FK | 32 | 20 | 3 | 9 | 74 | 23 | 69 | +51 |
| 2 | Amed SK | 32 | 20 | 5 | 7 | 68 | 32 | 67 | +36 |
| 3 | Esenler Erokspor | 32 | 18 | 5 | 9 | 73 | 30 | 63 | +43 |
| 4 | Çorum FK | 32 | 19 | 8 | 5 | 53 | 34 | 62 | +19 |
| 5 | Bodrum FK | 32 | 17 | 9 | 6 | 67 | 35 | 57 | +32 |
| 6 | Pendikspor | 32 | 14 | 6 | 12 | 49 | 27 | 54 | +22 |
| 7 | Bandırmaspor | 32 | 13 | 10 | 9 | 42 | 33 | 48 | +9 |
| 8 | Keçiörengücü | 32 | 12 | 9 | 11 | 63 | 40 | 47 | +23 |
| 9 | Sivasspor | 32 | 12 | 9 | 11 | 40 | 31 | 47 | +9 |
| 10 | Iğdır FK | 32 | 12 | 11 | 9 | 40 | 44 | 45 | -4 |
| 11 | Van Spor FK | 32 | 11 | 11 | 10 | 42 | 35 | 43 | +7 |
| 12 | Manisa FK | 32 | 12 | 13 | 7 | 46 | 52 | 43 | -6 |
| 13 | Boluspor | 32 | 12 | 14 | 6 | 50 | 44 | 42 | +6 |
| 14 | Ümraniyespor | 32 | 11 | 15 | 6 | 38 | 41 | 39 | -3 |
| 15 | Sarıyer | 32 | 11 | 15 | 6 | 34 | 41 | 39 | -7 |
| 16 | İstanbulspor | 32 | 9 | 11 | 12 | 38 | 48 | 39 | -10 |
| 17 | Serik Belediyespor | 32 | 10 | 17 | 5 | 38 | 60 | 35 | -22 |
| 18 | Sakaryaspor | 32 | 8 | 16 | 8 | 41 | 56 | 32 | -15 |
| 19 | Hatayspor | 32 | 0 | 25 | 7 | 22 | 88 | 7 | -66 |
| 20 | Adana Demirspor | 32 | 0 | 29 | 3 | 17 | 141 | 45 | -124 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 30 | 21 | 4 | 5 | 74 | 18 | 68 | +56 |
| 2 | Aliağa Futbol A.Ş. | 29 | 19 | 5 | 5 | 72 | 20 | 62 | +52 |
| 3 | Mardin 1969 Spor | 29 | 19 | 6 | 4 | 62 | 21 | 61 | +41 |
| 4 | Kahramanmaraş İstiklalspor | 29 | 18 | 7 | 4 | 72 | 28 | 58 | +44 |
| 5 | Muş Spor Kulübü | 29 | 17 | 6 | 6 | 67 | 32 | 57 | +35 |
| 6 | Güzide Gebze Spor Kulübü | 29 | 15 | 5 | 9 | 50 | 22 | 54 | +28 |
| 7 | Isparta 32 Spor | 29 | 14 | 6 | 9 | 56 | 32 | 51 | +24 |
| 8 | Ankara Demirspor | 29 | 13 | 11 | 5 | 41 | 40 | 44 | +1 |
| 9 | Menemen FK | 29 | 12 | 11 | 6 | 47 | 39 | 42 | +8 |
| 10 | 68 Aksaray Belediyespor | 29 | 10 | 8 | 11 | 46 | 34 | 41 | +12 |
| 11 | Fethiyespor | 30 | 10 | 11 | 9 | 49 | 35 | 39 | +14 |
| 12 | 1461 Trabzon FK | 29 | 10 | 11 | 8 | 41 | 42 | 38 | -1 |
| 13 | Arnavutköy Belediye | 29 | 9 | 13 | 7 | 30 | 34 | 34 | -4 |
| 14 | Kırklarelispor | 30 | 7 | 14 | 9 | 36 | 45 | 30 | -9 |
| 15 | Somaspor | 30 | 8 | 17 | 5 | 37 | 58 | 29 | -21 |
| 16 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 27 | 4 | 20 | 3 | 22 | 79 | 12 | -57 |
| 17 | Adanaspor | 29 | 1 | 27 | 1 | 11 | 149 | 2 | -138 |
| 18 | Yeni Malatyaspor | 27 | 0 | 25 | 2 | 8 | 93 | 43 | -85 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | K.Çekmece Sinopspor | 27 | 15 | 7 | 5 | 47 | 27 | 50 | +20 |
| 2 | İnegöl Kafkas GK | 26 | 14 | 4 | 8 | 42 | 24 | 50 | +18 |
| 3 | Çorluspor 1947 | 26 | 14 | 5 | 7 | 44 | 22 | 49 | +22 |
| 4 | Bursa Yıldırımspor | 26 | 12 | 5 | 9 | 35 | 27 | 45 | +8 |
| 5 | Etimesgut Spor | 26 | 11 | 5 | 10 | 29 | 19 | 43 | +10 |
| 6 | Silivrispor | 27 | 11 | 9 | 7 | 39 | 32 | 40 | +7 |
| 7 | Yalova FK | 27 | 9 | 8 | 10 | 38 | 31 | 37 | +7 |
| 8 | Bulvarspor | 27 | 9 | 10 | 8 | 33 | 40 | 35 | -7 |
| 9 | Galata | 26 | 9 | 11 | 6 | 31 | 29 | 33 | +2 |
| 10 | Beykoz İshaklıspor | 26 | 7 | 7 | 12 | 31 | 33 | 33 | -2 |
| 11 | İnkılap FSK | 26 | 6 | 6 | 14 | 22 | 27 | 32 | -5 |
| 12 | Bursa Nilüfer FK | 27 | 7 | 12 | 8 | 26 | 39 | 29 | -13 |
| 13 | Çankaya SK | 26 | 6 | 11 | 9 | 29 | 32 | 27 | -3 |
| 14 | Kestel Çilekspor | 26 | 7 | 13 | 6 | 22 | 32 | 27 | -10 |
| 15 | Polatlı 1926 Spor | 27 | 6 | 14 | 7 | 19 | 37 | 25 | -18 |
| 16 | Edirnespor | 26 | 2 | 18 | 6 | 18 | 54 | 12 | -36 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 04/04/2026 | Gençlerbirliği | vs | Göztepe |
| 04/04/2026 | Kasımpaşa | vs | Kayserispor |
| 04/04/2026 | Gaziantep FK | vs | Alanyaspor |
| 04/04/2026 | Trabzonspor | vs | Galatasaray |
| 05/04/2026 | Fatih Karagümrük | vs | Çaykur Rizespor |
| 05/04/2026 | Samsunspor | vs | Konyaspor |
| 05/04/2026 | Antalyaspor | vs | Eyüpspor |
| 05/04/2026 | Fenerbahçe | vs | Beşiktaş |
| 06/04/2026 | Kocaelispor | vs | Başakşehir FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 03/04/2026 | Adana Demirspor | vs | Manisa FK |
| 03/04/2026 | Pendikspor | vs | Hatayspor |
| 03/04/2026 | Bodrum FK | vs | Ümraniyespor |
| 03/04/2026 | Çorum FK | vs | Bandırmaspor |
| 04/04/2026 | Keçiörengücü | vs | Van Spor FK |
| 04/04/2026 | Sarıyer | vs | Serik Spor |
| 04/04/2026 | Erzurumspor FK | vs | Iğdır FK |
| 04/04/2026 | Sakaryaspor | vs | İstanbulspor |
| 05/04/2026 | Sivasspor | vs | Esenler Erokspor |
| 05/04/2026 | Amed SK | vs | Boluspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 29/03/2026 | GMG Kastamonuspor | vs | Batman Petrolspor |
| 29/03/2026 | Sincan Belediye Ankaraspor | vs | Beyoğlu Yeniçarşıspor |
| 29/03/2026 | Şanlıurfaspor | vs | Karacabey Belediye Spor |
| 29/03/2026 | Beykoz Anadolu | vs | MKE Ankaragücü |
| 29/03/2026 | Muğlaspor | vs | Altınordu |
| 03/04/2026 | MKE Ankaragücü | vs | Bucaspor 1928 |
| 04/04/2026 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | İnegölspor |
| 04/04/2026 | Altınordu | vs | Sincan Belediye Ankaraspor |
| 04/04/2026 | Batman Petrolspor | vs | Muğlaspor |
| 03/04/2026 | MKE Ankaragücü - Bucaspor 1928 | Bucaspor 1928 ligdeki son 12 maçında hiç kazanamadı | MKE Ankaragücü yenilmez |
| 04/04/2026 | Beyoğlu Yeniçarşıspor - Beykoz Anadolu | Beykoz Anadolu ligdeki son 6 maçını kaybetti | Beyoğlu Yeniçarşıspor kazanır |
| 04/04/2026 | Beyoğlu Yeniçarşıspor - Beykoz Anadolu | Beyoğlu Yeniçarşıspor ligde evindeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Beyoğlu Yeniçarşıspor yenilmez |
| 04/04/2026 | Elazığspor - Kepezspor FAŞ | Elazığspor ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Elazığspor yenilmez |
| 04/04/2026 | Altınordu - Sincan Belediye Ankaraspor | Sincan Belediye Ankaraspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Altınordu yenilmez |
| 04/04/2026 | Karacabey Belediye Spor - GMG Kastamonuspor | GMG Kastamonuspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Karacabey Belediye Spor yenilmez |
| 04/04/2026 | Karaman Futbol Kulübü - Şanlıurfaspor | Şanlıurfaspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Karaman Futbol Kulübü yenilmez |
| 04/04/2026 | Elazığspor - Kepezspor FAŞ | Kepezspor FAŞ ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Elazığspor yenilmez |
| 04/04/2026 | Karaman Futbol Kulübü - Şanlıurfaspor | Karaman Futbol Kulübü ligdeki son 9 maçında hiç kazanamadı | Şanlıurfaspor yenilmez |
| 04/04/2026 | Adana 01 Futbol Kulübü - İnegölspor | Adana 01 Futbol Kulübü ligde evindeki son 12 maçında hiç kaybetmedi | Adana 01 Futbol Kulübü yenilmez |
| 04/04/2026 | Batman Petrolspor - Muğlaspor | Batman Petrolspor ligdeki son 16 maçında hiç kaybetmedi | Batman Petrolspor yenilmez |
| 04/04/2026 | 24Erzincanspor - Erbaaspor | 24Erzincanspor ligde evindeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | 24Erzincanspor yenilmez |
| 04/04/2026 | 24Erzincanspor - Erbaaspor | Erbaaspor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Erbaaspor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 29/03/2026 | Bursa Yıldırımspor | vs | İnkılap FSK |
| 29/03/2026 | Çankaya SK | vs | Çorluspor 1947 |
| 29/03/2026 | Edirnespor | vs | Etimesgut Spor |
| 29/03/2026 | Galata | vs | Kestel Çilekspor |
| 29/03/2026 | İnegöl Kafkas GK | vs | Beykoz İshaklıspor |
| 05/04/2026 | Beykoz İshaklıspor | vs | Bursa Yıldırımspor |
| 05/04/2026 | Bursa Nilüfer FK | vs | Bulvarspor |
| 05/04/2026 | Çorluspor 1947 | vs | Edirnespor |
GAZETEMİZ
ANKET
NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
